Desde há duas semanas que estou diferente.. ou pelo menos a tentar.. Entrei para o ginásio.. E tenho tentado ter uma alimentação mais fit :)
Ontem andei a pensar sobre esta receita, e hoje aventurei-me.. Super simples, saborosa e saudável :)
Ingredientes:
2 bananas (maduras)
Granola
Flocos de trigo tostados
Flocos de aveia
Num prato esborrachei as bananas até ficar em puré, com o auxílio de um garfo.
Depois fui juntando aos poucos, ora granola, ora flocos de aveia, ora flocos de trigo tostado. Quando já consegui fazer uma massa consistente (ir misturando tudo com um garfo), coloquei no tabuleiro para o forno, que estava forrado com papel vegetal, pequenas porções e achatei-as para formarem bolachinhas, com a ajuda de uma colher.
Vai ao forno, cerca de 10, 15 minutos e estão prontinhas :)
Fica a fotografia para se inspirarem :)
Boa Semana!
Sem comentários:
Enviar um comentário